Sophrologie

Au croisement de la relaxation occidentale et de la méditation orientale, elle permet à chacun de trouver des ressources en lui-même et d’améliorer sa qualité de vie.

Elle vise principalement à diminuer le niveau de stress, à faciliter le sommeil et à retrouver une harmonie entre le corps et l’esprit.

A découvrir.

Ateliers encadrés par Chantal A. et Arnaud M.

Horaires :

Mercredi de 19h30 à 20h30 – Gymnase Delaune.

Activité incluse dans le forfait « Sport pour tous ».

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