La marche nordique se caractérise par le fait qu’elle conjugue la marche traditionnelle avec l’utilisation de la force motrice des bras par le biais de bâtons.
Ainsi, c’est une pratique sportive qui fait travailler 80% du corps selon une technique avec laquelle il faut se familiariser. Le cours de marche nordique vous permet d’y parvenir en vous conseillant également sur le choix du matériel.
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